S46 깨달음 구성요소 ⑤  들숨.날숨 품

■ SN 46.57 - 해골 - 큰 결실 경

238. "비구들이여, 해골의 인식(해골이 된 것의 인식)을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 해골의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 법의 간택으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 정진으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 희열로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 편안함(고요함)으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 삼매로 이루어진 깨달음의 구성요소를 닦는다. 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 해골의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다." 

■ SN 46.57 - 어떤 결실 경 
"비구들이여, 해골의 인식을 닦고 많이 행할 때면 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. 지금·여기(금생)에서 구경의 지혜를 얻거나, 집착이 남아있을 때 다시는 돌아오지 않는 경지[不還果 불환과]의 상태이다. 그러면, 비구들이여, 해골의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 지금·여기에서 구경의 지혜를 얻거나, 집착이 남아있을 때 다시는 돌아오지 않는 상태라는 두 가지 결실 중의 하나가 기대되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 해골의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. 지금·여기에서 구경의 지혜를 얻거나, 집착이 남아있을 때 다시는 돌아오지 않는 경지의 상태이다."

■ SN 46.57 - 큰 번영 경 
"비구들이여, 해골의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 해골의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 번영으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 해골의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다."

■ SN 46.57 - 열반 경 
"비구들이여, 해골의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 열반(열반)으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 해골의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 유가안은으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 해골의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다."

■ SN 46.57 - 해탈을 지향하는 열망 경 
"비구들이여, 해골의 인식을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 해골의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 해골의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다."

■ SN 46.57 - 편히 머묾 경 
"비구들이여, 해골의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 해골의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 해골의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 해골의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다."

■ SN 46.58 - 벌레가 우글거리는 것의 인식 경
 
239. "비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 어떻게 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 벌레가 우글거리는 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 벌레가 우글거리는 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식일 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다."
"비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
"비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
"비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
"비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
"비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 벌레가 우글거리는 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 벌레가 우글거리는 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 벌레가 우글거리는 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다."

■ SN 46.59 - 검푸른 것의 인식 경
 
240. “비구들이여, 검푸른 것(검푸르게 변색된 모습에 대한)의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 검푸른 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 검푸른 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 검푸른 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 검푸른 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다."
"비구들이여, 검푸른 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. … "
"비구들이여, 검푸른 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. … "
“비구들이여, 검푸른 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. … "
“비구들이여, 검푸른 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. … "
"비구들이여, 검푸른 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 검푸픈 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 검푸른 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 검푸른 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 검푸픈 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.60 - 끊어진 것의 인식 경
 
241. “비구들이여, 끊어진 것의(절단되어 흩뿌려진 모습에 대한) 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 끊어진 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 끊어진 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 끊어진 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 끊어진 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다."
“비구들이여, 끊어진 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
“비구들이여, 끊어진 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 끊어진 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 끊어진 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 끊어진 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 끊어진 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 끊어진 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 끊어진 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 끊어진 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.61 - 부푼 것의 인식 경
 
242. “비구들이여, 부푼 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 부푼 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 부푼 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 부푼 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 구성요소를 닦는다. 비구들이여, 부푼 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다.”
“비구들이여, 부푼 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …" 
“비구들이여, 부푼 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 부푼 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 부푼 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 부푼 것의 인식을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 부푼 것의 인식을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 부푼 것의 인식이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 부푼 것의 인식이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 구성요소를 닦는다. 비구들이여, 부푼 것의 인식을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.62 - 자애(慈) 경
 
243. “비구들이여, 자애를 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 자애를 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 자애가 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 자애가 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 자애를 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다.”
“비구들이여, 자애를 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
“비구들이여, 자애를 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 자애를 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 자애를 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 자애를 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 자애를 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 자애가 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 자애가 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 자애를 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.63 - 연민(悲) 경
 
244. “비구들이여, 연민(悲)을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면 비구들이여, 연민을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 연민이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 연민이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 연민을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다.”
“비구들이여, 연민을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
“비구들이여, 연민을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 연민을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 연민을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 연민을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면 비구들이여, 연민을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 연민이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 연민이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 연민을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.64 - 기뻐함(喜) 경
 
245. “비구들이여, 기뻐함(喜)을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 기뻐함을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 기뻐함이 함께한 마음챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 기뻐함이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 기뻐함을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다.”
“비구들이여, 기뻐함을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
“비구들이여, 기뻐함을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 기뻐함을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 기뻐함을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 기뻐함을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 기뻐함을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 기뻐함이 함께한 마음챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 기뻐함이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 기뻐함을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.65 - 평정(捨) 경
 
246. “비구들이여, 평정(捨)을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 평정을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 평정이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 평정이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 평정을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할때 큰 결실과 큰 이익이 있다.”
“비구들이여, 평정을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
“비구들이여, 평정을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 평정을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 평정을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 평정을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 평정을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 평정이 함께한 마음 챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 평정이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 평정을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

■ SN 46.66 - 들숨.날숨 경
 
247. “비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다. 그러면, 비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 들숨.날숨에 대한 마음챙김이 함께한 마음챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 들숨.날숨에 대한 마음챙김이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있다.”
“비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 행할 때 두 가지 결실 중의 하나가 기대된다. …"
“비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 행할 때 큰 번영으로 인도된다. …"
“비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 행할 때 큰 열반으로 인도된다. …"
“비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 행할 때 해탈을 지향하는 큰 열망으로 인도된다. …"
“비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 닦고 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다. 그러면, 비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 어떻게 닦고 어떻게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도되는가? 여기, 비구들이여, 비구는 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 들숨.날숨에 대한 마음챙김이 함께한 마음챙김으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. … 분리됨에 의지하고 탐욕의 떠남에 의지하고 소멸에 의지하고 내놓음에 이르는 들숨.날숨에 대한 마음챙김이 함께한 평정으로 이루어진 깨달음의 요소를 닦는다. 비구들이여, 들숨.날숨에 대한 마음챙김을 이렇게 닦고 이렇게 많이 행할 때 큰 편안한 머묾으로 인도된다.”

제7장 들숨.날숨 품이 끝났다.